Ретроград.про - форум о бодибилдинге Перейти к содержанию
Авторизация  
mmeat

Z Press (Zydrunas Press) Жим Жидрунаса Савицкого

Рекомендуемые сообщения

Жим выполняется из положения сидя, вытянув ноги. Хват умеренный по ширине. Локти в нижней точке амплитуды значительно выдаются вперед. Упражнение требует хорошей растяжки в ногах, спине и плечевом поясе.

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×