Ретроград.про - форум о бодибилдинге Перейти к содержанию
Авторизация  
mmeat

Плечи: тренировка, травматизм, разминка

Рекомендуемые сообщения

топ упражнений для разогрева от Алексея Торохтия (Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Амплитуда махов у Дориана

Kmw6uVNKdx8.jpgROP7TKYd0TM.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

вариант разминки перед жимом

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×