Ретроград.про - форум о бодибилдинге Перейти к содержанию
Авторизация  
mmeat

Плечи: тренировка, травматизм, разминка

Рекомендуемые сообщения

топ упражнений для разогрева от Алексея Торохтия (Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

вариант разминки перед жимом

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×